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Celebridades usam nova ginástica para manter o corpão

Nicole Scherzinger, juíza do programa X Factor e ex-Pusscat Doll, revelou o segredo de sua beleza e personalidade descontraída. Segundo ela, isso tudo é fruto das aulas de SoulCycle. “É spinning e terapia ao mesmo tempo. Vai além da simples pedalada, é uma espécie de clube onde a aula é feita à luz de velas. É inspirador e faz você se sentir mais poderosa”, descreveu Nicole em entrevista à Radio One britânica. As informações são do jornal Daily Mail.

Nicole explicou ainda como instrutores gritam mantras motivacionais aos participantes enquanto eles pedalam. “Seja um guerreiro”, “você pode fazer isso” e “descarregue seus demônios” são algumas das frases comuns para incentivar os alunos. “Você precisa disso porque está exausto e se forçando ao seu limite físico. Assim, você se solta mentalmente e espiritualmente, isso o motiva e o faz se sentir bem”, acrescentou ela.

Nicole não é a única celebridade a aderir ao SoulCycle. A atriz Hilary Duff já revelou pelo Twitter o quanto ama o treino. Katie Holmes e Chelsea Clinton são outras famosas adeptas. Já Lady Gaga é tão fã que celebrou seu aniversário de 26 anos tendo uma aula privativa com os amigos em Hollywood.

Os devotos dizem que o treino é capaz de mudar sua vida, melhorando o corpo e o bem-estar. “Os resultados físicos falam por si, mas o que ele fez pela minha alma nos últimos 365 dias não é nada menos do que um milagre”, garantiu Jaime Gleicher, frequentador das aulas em Nova York, no site SoulCycle.

A prática foi fundada por Julie Rice e Cutler Isabel, que lançaram o conceito de “libere sua mente e trabalhe seu corpo” nas aulas de seu estúdio em Nova York. O sucesso foi tanto que logo a SoulCycle migrou para Los Angeles e a dupla têm planos de abrir o negócio na Europa em 2013.

A técnica é descrita oficialmente como um intenso treino de corpo inteiro com uma atmosfera divertida e energizante. “Pedalar à luz de velas cria um santuário onde os praticantes podem vir para limpar a cabeça”, acrescentam os criadores

Fonte: Terra

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Publicado às 03/09/2012 por em Beleza, Saúde e marcado , , , , .